Dù không hề có đường nhưng món salad xoài của bạn vẫn ngon ngọt hương vị cam và xoài! Salad xoài chua ngọt đón hè về
Salad xoài

Salad xoài chua ngọt đón hè về 1

Salad xoài chua ngọt đón hè về 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món salad xoài:

- 1 quả xoài chín vừa, 1 quả bơ
- ½ (một phần hai) củ hành tím, một nắm rau mùi và thì là
- Rau xà lách, rau mầm hay thứ rau ăn sống nào mà bạn thích như rau má, rau cải xoong, bắp cải,....
- 1 muỗng cafe giấm, 2 muỗng cafe nước cốt chanh (chừng nửa quả chanh vắt), 4 thìa cafe nước cam ngọt (chừng nửa quả cam vắt)
- 4 thìa canh dầu ôliu
- Chút muối, ớt hay hạt tiêu (tùy thích)

Salad xoài chua ngọt đón hè về 3

Bước thứ nhất(1):

Cũng như các món dưa và nộm, salad hấp dẫn bạn chủ yếu ở nước trộn ngon ngọt theo vị nào. Cho tất cả các nguyên liệu bạn đã chuẩn bị sẵn vào một bình thủy tinh nhỏ, bao gồm: muối, giấm, nước cốt chanh, nước cốt cam, dầu ôliu, rau mùi xắt nhỏ, rau thì là xắt nhỏ, ớt thái lát và cả hạt tiêu nữa nếu bạn thích. Lắc đều các nguyên liệu này để có được nước trộn chua ngọt thơm ngon.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 4

Bước thứ hai(2):

gọt bỏ vỏ xoài, thái thành các thanh dài. Làm tương tự với bơ. Rau sống rửa thật sạch, vẩy ráo nước. Hành tây bỏ vỏ, thái sợi nhỏ ngâm 10 phút trong nước ấm có pha chút muối và nước cốt chanh cho bớt hăng rồi vớt ra vẩy ráo nước.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 5

Bước thứ ba(3):

Đổ một nửa nước trộn chua ngọt vào rau sống và trộn thật đều trong bát lớn. Để khoảng 10 phút cho rau thấm vị nước trộn.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 6

Bước thứ tư(4):

Khi ăn salad bạn mới đổ bơ và xoài vào bát rau trộn thật đều, thêm nước trộn tùy thích..

Bày salad xoài trên đĩa, xếp các thanh xoài và bơ xen kẽ tươi màu và nổi bật trên nền rau, rưới nốt phần nước trộn còn lại trong bình lên trên salad. Không hề có đường nhưng món salad xoài của bạn vẫn ngon ngọt hương vị cam và xoài.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 7

Xoài nhiều vitamin nhưng hơi nóng, bù lại bơ rất mát lành, cả hai cùng kết hợp với với rau sống thanh mát làm nên món salad xoài cực tốt cho tim mạch cũng như làn da của bạn!

Salad xoài chua ngọt đón hè về 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!


Chua giòn và giàu đạm là đặc trưng của món salad xoài kiểu Thái, bạn hãy tham khảo nhé!Salad xoài chua ngọt đón hè về 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad trái cây cách làm salad món salad quả xoài nước cốt chanh

cơm tối cháo ngao bánh kem táo bón phòng bệnh chất xơ cách làm chả gà lam ga sot thom ngon cha gio chay ngon mon nam hap tom trung ngon bo xao cai chua thom ngon lam nem ran qua xoai lam banh trang cuon thit thúy tối nay ăn gì đùi vịt làm gì với nước dừa ba tri bo cuon pho mai ngon Mẹo giảm vị mặn cho canh cá kho hot dog Mẹo giảm vị mặn cho canh mon xao chay ngon banh tom chien ngon banh hot dog ngon mực khô chiên quán kem hoa quả World Đậu hũ chiên chất béo dầu dầu thực vật omega 3 ớt tim mạch huyến áp bánh xèo kiểu hàn cach lam banh cupcake chocolate ga hap nau chao vit ngon canh rau ma cách làm thịt hấp ngon tôm xóc muối càch làm bò lúc lắc công thức chè đậu xanh đường thốt Đường Gan bo mit ca trach lam xoi xoai dau xanh dầu gạo cao cấp Neptune Tuyệt chiêu ca nuc kho mia ngon rán ức gà tẩm bột hoa sen phù nâu an Tự tay làm say tẩm đường muối ớt Bánh ít trần nhân tôm thịt bánh gấc đậu xanh X系i thịt bò bắp non cach lam thit dê ga chien xu cach lam ga nuong muoi Mẹo hay cho tách cà phê thơm ngon bội thit heo khia thịt ba chỉ cuộn lá móc mật mon ca hop ngon salad cá cá hồi cá hồi xông khói tỉa rau củ thịt lợn hấp Cam phân biệt nước mắm thật giả mini Ướp salad hai san hanh nhân xôi gâc snack cÃ Æ bọt ốc mẹt mam ruoc chay banh uot gao tôm chiên sù phở Cồ Hà Nội ca bat nau canh cach lam thit ngâm nươc măm phòng ngủ gỏi dưa hấu lam canh sung ca bong lau những món gỏi ngon Gỏi đu đủ khô bò Các món ngon cuối tuần Thức uống cơm tấm long xuyên vừa quen vừa lạ bắp bò cải chua món canh trâm phạm thịt chà bông thạch cà phê bún chả ngon Hà Nội cách làm xôi Chọn thịt phù hợp cho từng món Cách pha chế đồ uống bữa sáng ăn chay mì ý chay Mut dua sai lầm đón tết Muc xao sa te cách lam gỏi ngo sen chay hủ tiếu công thức lẩu ếch lãng mạn cach lam dam tao Trang trí nhà mon ngon tu vit cach lam mon ga ham nam Äao Mẹo chao vit com chien hap dan giải độc cơ thể rong biển quế Nam rom lam sinh to cam sua nhan thit hamburger cach lam thach hinh trung canh ngon tự làm bánh cuốn thầy cô giáo vo quyt công thức cá hồi nướng nấm kim châm